nwp_o

Стань свободным от Всех вредных привычек. Скачать книги.

By Alioneza
Книга: "Стань свободным от вредных привычек 

В новой книге доктора медицинских наук Светланы Васильевны Барановой "Стань свободным от вредных привычек" описаны причины и следствия вредных привычек и даны рекомендации освобождения от них.

Год: 2007
Автор: Баранова С.В.

 Скачать

 

Книга: Аллен Карр, 2002 "Легкий способ бросить курить""...Единственное, что, приводит нас к курению — это люди, которые уже курят. Мы чувствуем, что упускаем что то. Мы готовы усердно трудиться, чтобы стать зависимыми от курения, однако еще никто и никогда не попытался понять, что же именно он упускал. Каждый раз, когда мы видим курильщика, он уверяет нас, что, должно быть, в курении есть нечто особенное, поскольку иначе бы он не курил. Даже когда ему удается прекратить курить, экс курильщик чувствует себя обделенным, когда на вечеринке или в другом месте кто нибудь рядом с ним закуривает сигарету. Он считает, что уж он то в безопасности. Он выкурит всего одну сигаретку... И прежде, чем он осознает это, он вновь становится зависимым. ..."

 Скачать

 

Книга: "Сила момента сейчас", Экхарт Толле, Москва 2003.

"...Твой ум — это инструмент, орудие труда. Он существует и предназначен для того, чтобы ты мог пользоваться им для решения определённых задач, но как только задача решена, ты можешь убрать его на место. А раз так, то я бы сказал, что примерно 80-90 процентов совокупного потока мыслей не только повторяются и являются бесполезными, но в силу своей дисфункциональности часто имеют еще и негативную природу, причем по большей части они еще и вредоносны. Понаблюдай за своим мыслительным процессом, и сам убедишься, что это именно так. Этот процесс является причиной серьезной утечки жизненной энергии. На самом деле такая разновидность навязчивого мышления — это вредная привычка, что-то вроде наркозависимости. Что характеризует вредную привычку? А вот что: у тебя исчезает ощущение, что ты можешь остановиться..."

 Скачать

 

 Лекции В.Г.Жданова: "Верни себе зрение"  Естественный метод восстановления зренияКоррекция зрения по методу Шичко-Бейтса. "...На сегодняшний день мы считаем ношение очков разновидностью вредной привычки, которая у человека ухудшает его здоровье и зрение. Как пример, все же знают, что хорошо ездить на машине. Правда? Лучше чем ходить пешком. Но если человек будет только ездить на машине, перестанет ходить пешком, что у него начнется? Начнется гиподинамия, начнут ноги отсыхать. Вот примерно то же самое делают и очки. Да, в них видно лучше, но они глазам вредят и вредят очень сильно. Поэтому это вредная привычка..."

 Скачать

 

 Книга: Ф.Г. Углов,2004 "Правда и ложь о разрешенных наркотиках" "...В молодости человек легко приобщается к таким поступкам, которые на первый взгляд кажутся безобидными, и любопытство толкает его «попробовать»... Через две-три пробы у него возникает желание еще раз «попробовать». Через несколько «проб» появляется потребность «попробовать» — и не один раз; а еще через несколько «проб» появляется потребность «пробовать» все время. Так появляется вредная привычка. Название «вредная» она получила потому, что ничего, кроме вреда, человеку не несет..."

Скачать

 

 Книга: Ф.Г. Углов,1991 "Ломехузы"

"...Как уже было сказано, одного отвращения к алкоголю недостаточно, чтобы надежно избавиться от алкоголизма, надо погасить привычку к употреблению спиртного. Она вырабатывается регулярным потреблением вина: одни пьют при получении зарплаты, другие — в праздники, третьи — при встрече с друзьями и т. д. Если у алкоголика имеется потребность, то у пьяниц — привычка. У случайно пьющих привычки нет, они пьют от случая к случаю, однако «питейная запрограммированность» есть, и они легко переходят из одной категории в другую. Начнешь пить по праздникам — сформируется привычка, продолжишь пить — появится потребность..."

Скачать

 


Книга:
Ханс Олаф Фекьяер - "Алкоголь и иные наркотики""...В некоторых странах винопитие в настоящее время распространяется и расширяется в новые социальные группы. Изучая историю моды, мы легко сможем понять распространение привычки пить вино. Выбирать стиль жизни означает выбирать на кого бы вы хотели походить. Вы хотите быть похожим на герцога или поп-звезду? Тогда набирайте кокаин золотой ложкой и подносите к носу сложенной долларовой банкнотой. Средства массовой информации описывают как звезды кино и спорта употребляют кокаин. Такие ассоциации приятны для всех его потребителей. Тот же процесс происходит с шампанским и черной икрой: когда этот продукт физически находится в желудке, соответствующая ассоциация находится в мозгах..." Скачать
 
Книга:
И.Н.Введенский - "Опыт принудительной трезвости" 
Новосибирск «Книжица» 1996Полный текст обстоятельного труда известного русского врача И.Н.Введенского, подводящего по свежим следам первые итоги «сухого закона» 1914 года. Эта работа, знакомая в основном пропагандистам трезво­сти, заслуживает большей известности, поскольку приведён­ный в ней обширный фактический материал из нашей, российской, действительности опровергает последний довод сторонников «общественного пития» о якобы невозможности и вредности полного прекращения казённого производства алкоголя.Тем не менее, это издание предпринято совсем малень­ким тиражом, для «своих», в надежде, что они помогут подготовить для более широкого читателя издание, в котором выводы из наблюдений 1914-1915 гг. обогатились бы параллелями с обобщающими статистическими материалами более позднего времени. Скачать


 

Фрэнк Кинслоу - Кто ничего не ищет — находит все. Секрет истинного

счастья.
Многим людям свойственна непродуктивная и даже разрушительная привычка отстаивать ту или иную позицию по какому-то вопросу, не дав себе точного определения ключевых слов, которые они при этом используют. Например, женщина спрашивает своего мужчину: «Ты меня любишь?» — и он отвечает: «Да, очень». Взявшись за руки, они вприпрыжку устремляются вперед по дороге блаженства, и каждый из них верит, что для обоих слово «любовь» означает одно и то же. Если блаженство равнозначно невежеству, то им предстоит пребывать в этом состоянии совсем недолго. Реалии жизни очень скоро вынудят их прояснить, что означает «любовь» для каждого.
Скачать