Диетические рекомендации НИИ Гастроэнтерологии

Диета, физиологически полноценная, с нормальным содержанием белков, жиров и углеводов. Кулинарная обработка: все блюда готовят в вареном виде или на пару. Исключаются продукты, усиливающие процессы брожения и гниения в кишечнике, а также сильные стимуляторы желчеотделения, секреции желудка, поджелудочной железы, вещества, раздражающие печень.       Можно Нельзя Сухари из пшеничного хлеба, хлеб белый вчерашней выпечки, сухие…

Вишенки

Стихия воды

Водопад Манавгат представляет собой один из живописнейших уголков западного побережья Турции. Река Манавгат ( Мать-богиня), проходя по склонам Таврских гор, образует небольшой порог, который и является водопадом Манавгат. Вокруг водопада находятся кафетерии, места для отдыха, рыбные рестораны и сувенирные лавки. Также здесь на берегу водопада располагается небольшой базар, на котором можно приобрести одежду, сувениры и…

Нежность весны

Цветет миндаль на перекрестке, мерцает дымка над горой, бегут серебряные блестки по глади моря голубой. Щебечут птицы вдохновенней, вечнозеленый ярче лист. Блажен, кто в этот день весенний воскликнет искренно: «Я чист!» 24 марта 1918, Набоков

Многолетники для рокария (каменистой горки)

«Многолетник для рокария» — общее название низкорослых травянистых многолетников, пригодных для выращивания на каменистых горках. Такие растения часто называют «альпийцами», потому что многие из них (действительно высокогорные) попали к нам со склонов Гималаев, Анд, Атласских гор, Европейских Альп и т.д. — отважный путешественник все еще может найти эти высокогорные растения в дикой природе. Эдельвейс из…

Нежное утро

Расцвел в саду любимый мой пион… Наполнил воздух нежным ароматом… Таким родным, знакомым и приятным,что о былом опять напомнил он. Мне вспомнились минувшие года,как на рассвете, иногда спросонок, бежала я с ватагою девчонок в сады, что за селом, возле пруда. Мы шли садами. Нежный аромат пионов нас преследовал повсюду. Навряд ли этот запах я забуду,пусть…

Для быстрого ввода знаков типа © ™ ­­® ..

Для ввода знаков типа © ™ ­­® я всегда использую комбинациюклавиш — проще простого. Нужно просто запомнить: © = Alt + 0169 ™ = Alt + 0153 ® = Alt + 0174 (удерживая Alt набрать поочередно цифры).  

Я расскажу тебе, как пахнет лето

Я расскажу тебе, как пахнет лето, Как тает на губах клубничный мусс Луна и солнце улеглись валетом, Едва коснувшись на рассвете уст Друг друга. Им одна минута Отведена вдвоем на небесах, Когда восход цепями сна опутан, А ночь и день застыли на весах, Уравновесив свет и тьму навеки, Что будут длиться несколько секунд, Клубничный мусс…

Дорога на кладбище

Анекдоты

Подвыпивший мужичонка, из дальней деревни, обращается на городском вокзале к стражу порядка: — Здравствуйте, товарищ милиционер, будьте добреньки… — Не товарищ, а господин! — Извините, господин милиционер, будьте добреньки… — Не милиционер, а полицейский! — О!!! Извините, господин полицейский… а, что немцы — давно в городе? Горбачев недавно установил сухой закон. Ездит по стране, общается…

Как очистить чугунную сковороду

Есть у меня маленькая чугунная сковородка без ручки, снебольшой ржавчиной в нескольких местах. Как и чем я не мыл, прокаливал — непомогало, после первой жарки опять возвращалась в исходное состояние. Пока ненашел советы опытного товарища. Вымытую сковороду на огонь, насыпается не жалея крупнойсоли, немного подсолнечного масла и комком не мягкой бумаги шлифуется какпеском, пока соль…

Упражнения для концентрации внимания

Итак, внимание бывает произвольное и непроизвольное.   Замечали, как внимание само «приклеивается» к интересной книге или фильму? В тоже время оно постоянно «отскакивает» от занятий и объектов, которые нам не интересны и скучны. И как правило, чем сильнее хочешь произвольно удержать на чем-то внимание, тем труднее это сделать.   Удерживать внимание можно несколькими способами: 1.…

Майонез в домашних условиях

Элементарно майонез делается в домашних условиях, 10 мин. и готово, хранится неделю в холодильнике. Майонез на целых яйцах (готовится при помощи погружного блендера) 1 яйцо, подсолнечное масло (рафинированное) – 160 мл, горчица — 0,5 чайной ложки, соль — 0,5 чайной ложки, сахар – 0,5 чайной ложки, сок лимона — 1 столовая ложка. В миску или…

По новому ГОСТу сливочное масло..

Старый советский ГОСТ в 2010 году заменили обозначением Р 52969-2008. По новому ГОСТу сливочное масло делят на три типа -классическое, пониженной жирности и подсырное. 1. Классическое сливочное масло имеет жирность 80-85%. 2. Масло пониженной жирности содержит от 50 до 79% жира. К маслам пониженной жирности относятся и привычное нам»Крестьянское” с жирностью 71,5-72,5%, и уже забытое…

Восточные мотивы

Черное яблоко

Полезность черники для глаз. Рецепты.

Черника (наши предки звали ее чернига) средство при любых проблемах с глазами. Черника очень полезна для поддержания и восстановления остроты зрения. Она восстанавливает светочувствительный пигмент сетчатки — родопсин и увеличивает остроту зрения даже при малой освещенности в помещении. Во время Второй мировой войны в рацион английских военных летчиков, совершавших ночные вылеты, входило черничное варенье. Причем,…

Если после бега колет в боку…

Если после бега колет в боку… …Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох,когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, котораянаходится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку. Если заложен нос… …упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результатесошник — трапециевидная кость,…

Детство в деревне

Из деревни нас заводили на скотный двор пить парное молоко. Кроме парного молока, нас поили для укрепления здоровья березовицей. Весной березы, назначенные на сруб, подсекали и подвязывали под насечки глиняные кувшины, в которые натекал сладкий, чистый, как вода, сок, известный под названием «березовицы». Этой березовицей нас поили всю весну. Также для укрепления здоровья заставляли нас…

Лечебные свойства абрикосов

Абрикосы в любом виде исцеляюще воздействуют на сосуды и слизистую оболочку глаз: свежие плоды, сок, сушеные курага и урюк, термообработанные и сырые блюда. При лечении любых болезней глаз и патологий зрения (близорукость, дальнозоркость, астигматизм и пр.) необходимо ежедневно съедать несколько свежих или сушеных абрикосов. Абрикосы особенно богаты калием — в свежих плодах его до 305…